パーソナルなトレーニングを開始してちょうど半年。週１回とはいえ、継続すれば効果でるものだ。食事制限をまったくせずに４キロ減った。腹部の肉は横隔膜直下から落ちていく。ペットボトルのような割れた腹筋には程遠いが、来季の目標としよう。